關閉
廚娘下廚孕親子

寶寶日記。輪輪4~10個月的副食品紀錄-副食品食譜(文章裡有食物過敏程度分級表)[上]

看到這張嫩照,沒想到輪輪長這麼大啦!!!小時候連吃東西都不太會呢~~~哈哈哈!!!

這篇副食品文真的卡好久啊!!!因為我超級認真在幫大家收集資料,還有拍照片啊!!!

而且還參考了副食品的書籍整理出一個表格,讓大家好好了解副食品的材料~~~

是不是真的很貼心~~~(心血結晶啊!!請掌聲鼓勵鼓勵!!!)

首先這張表大家可以參考一下(我整理很久耶~),什麼食物比較容易過敏,什麼比較不容易~~~

但我只能說這是通則,每個寶寶對不同食物的過敏反應也會不一樣,所以不是低敏就一定不會過敏喔~

大家可以照著這個表來給寶寶食物,至少有個根據嘛!!!不然一天到晚想要用什麼材料,

頭也是蠻痛的啊!!!哈哈哈~~~

剛開始吃副食品的寶寶其實是在訓練吞嚥(根本就是在玩!!!哈哈哈~)麻麻就不要期待太多了~~~

吃的量也是一咪咪,所以為什麼人家說一開始副食品也可以考慮用米精,因為吃一咪咪實在難煮啊!!!

輪輪是四個月開始吃副食品喔!!!一開始其實不大會吞,所以舌頭都會一直伸出來,這是正常的反射動作喔~

我從四個月開始就很認真的煮副食品,爺~~~不是吃一咪咪嗎?!?!沒錯~~~還好我們家有小花姐姐,

剩下的副食品都到她肚子裡啦~~~這樣我也不會太心痛!!(認真煮的副食品總不能倒掉吧~~~)

我做副食品是一個禮拜做一次,每次就做一週份量的冰磚,然後週一一起帶去保母家,

方便保母可以蒸給輪輪吃這樣!!!我個人覺得一週一次冷凍的新鮮度還OK喔~~~

我都是做好冰磚後就照口味分別裝在夾鏈袋裡,然後寫下是什麼副食品這樣,清楚明瞭!!

也不會彼此混在一起!!!

♥ 4個月 ♥

寶寶看到拔麻吃東西會盯著看或表現出想吃、有興趣,那就差不多可以開始副食品之旅啦!!!

剛開始的副食品重點就是”稀泥”,以粥和根莖類為主,電鍋是副食品的好朋友,蒸的過程也會產生很多水,

我就會把它們打在一起,變成比較稀的泥,完全沒有顆粒喔!!!(寶寶吃的量其實很少)

♥ 5個月 ♥

每週替換一、兩種新的材料,從不容易過敏的材料開始選擇,一樣都是打成泥,看寶寶吃的情況來增減稠度,

慢慢的他吞嚥會進步,吃的量也會變多喔!!!這時候就可以增加成多幾種不同的冰磚,粥也變成五倍粥囉!!

像輪輪從三塊、四塊、五塊慢慢增加。吞嚥稍微會了我就有給蘋果泥,嚐嚐看不一樣的感覺嘛!!!

♥ 6~7個月 ♥

到六個月我才開葷出現魚肉囉!!!一開始他不太愛,因為肉比較不好吞,即使打成泥也會柴柴的~~~

不過幾次就學會啦!!!吃得嚇嚇叫呢~~~吞嚥慢慢吞的很好了!!!有時候餐間可以給寶寶一些小零嘴,

像是米餅、寶寶果乾,讓他們解解饞,也學習小手手的抓握,一舉數得~~~

下面這個表格就是輪輪4~7個月吃的東西啦!!!其實只要均衡攝取,不要單一種吃太多的量,

不用太擔心寶寶會過敏喔!!!大家做副食品沒什麼頭緒也可以參考”輪輪的菜單”,

我沒有特地選要給他吃什麼,我就是以過敏程度低的先,然後選當季盛產的蔬果這樣~~~

我平常做副食品的做法是每種食材一塊冰磚,有些媽媽是把所有材料的泥打在一起,看個人啦!!!

我是覺得這樣做可以讓寶寶品嚐到每種不同食物的原味,我蒸完也不會全部和在一起喔!!!

只有小時候種類不多,才會和粥攪在一起,多幾樣之後就像大人吃飯配菜的概念,

每種都配粥一口這樣,有時候比較乾的會跟比較溼的和在一起,看起來也比較美味啊!!!

小花和輪輪都排隊等麻麻的副食品,實在太感人了啊!!!(麻麻玻璃心,易感動,哭著跑走~~~)

吃到滿意的露出小酒窩,不枉麻麻做的這麼認真啊!!!哈哈哈哈~~~

前面有提到餐間會給輪輪吃些東西,不管是寶寶零食或是水果、麵包,總之不要有過多的調味料~~~

讓他多方嚐試美味的食物不是很棒嗎???!!!人生美食可是不可或缺的呢~~~什麼季節吃什麼東西是我的宗旨,

草莓盛產的時候就吃草莓啊!!!一開始吃一點點試試口味就好,只要沒有過敏就不需要擔心囉~~~

這張照片是想表達給輪輪吃香蕉,但沒有照片,卻找到他咬香蕉固齒器的照片~~~哈哈哈!!!充當一下~~~

水果除了新鮮的之外,也可以買寶寶專用的風乾果乾,完全沒有任何添加物!!!

拿來當成外出不方便吃新鮮水果的替代品,也很棒喔!!!

米圈圈和米餅、米棒都是輪輪的最愛,無聊可以吃!!!想吃東西可以吃,做汽座、推車都可以吃~~~

是訓服寶寶的好物~~~哈哈!!!

接下來繼續收看『寶寶日記。輪輪四個月開始吃副食品-副食品食譜(文章裡有食物過敏程度分級表)[下]


標籤: 十倍粥好吃寶寶寶寶零食幾個月開始吃副食品生活中的大小鳥事美味菜單過敏食譜高敏食物鳥先生鳥夫人

Facebook 留言

Faccebook 留言載入中...
鳥夫人

作者 鳥夫人

愛旅行到處趴趴走,也愛購物和動手做點心,隨時跟大家分享生活事物。

寫下留言

這個網站採用 Akismet 服務減少垃圾留言。進一步瞭解 Akismet 如何處理網站訪客的留言資料

向上滑動