職業媽媽辛苦的哺乳日記。吃什麼可以發奶? 大家一起認真找尋發奶密技
「媽媽」真的是世界上最辛苦又最吃力不討好的工作，找顧寶寶的生活大小事，吃喝拉撒睡~~~擠奶、餵奶!!
然後每天還有做不完的家務，洗奶瓶、洗衣服、整理家裡…如果再加上有在上班的職業婦女，根本是累炸啊!!
尤其是還在餵母乳的時候，簡直是崩潰啊~~~重點是這些事情在大家眼中好像就是”媽媽”應該做的事情，
不做就會變成一位不稱職的媽媽，這是哪門子狗屁倒灶邪魔歪道的理論啊!!!
老娘也有在上班好嗎???(一時不注意爆粗口了!!深呼吸~~~維持優雅的形象!)所以你說是不是吃力不討好!!(嘆)
先說鳥先生是神隊友啦!!有他的幫忙我才可以撐到現在(大誤
)，話說也不能說是幫忙啊!!孩子也是他的吼~
所以說爸爸們做這些事不應該說自己是在幫忙，那是你們本來就該做的事情好嗎???(嚴格糾正
)
雖然說愛抱怨，但看到寶寶的笑容和睡著的樣子，完全被融化，真的一切都不重要，怎麼樣都不會覺得累了!!
只想要給寶寶最好的，不管有多困難，這就是”偉大的媽媽”啊!!!
餵母乳就是這麼一回事吧!!!雖然我在生產前有一直跟自己心戰喊話:沒有也沒關係，配方奶也很好~~~
但是你也知道現在的風氣就是大推母奶啊!!!好像不餵母奶的人就是十惡不赦的壞媽媽，
而且確實媽媽最深層的內心就是會想要給寶寶最好的，這真的是像中邪一樣的可怕~~~哈哈!!
剛生產完的時候，就開始擠奶的”驚嚇”人生，ㄟ~~~第一次沒擠過奶，別跟我說你不會嚇到，
除了有路人護理師來幫你又捏又擠的(有時候還會有好幾個不同的，輪班嘛!!!)，痛就算了!!!
還給我一滴都沒有，根本就是想殺人啊~~~但媽媽咬著牙心裡吶喊:來吧!!擠吧!!!我不怕~~~
其實痛到靠北…
(這是什麼內心小劇場啊!!!)只想要擠出一滴給寶寶喝，真的是一滴~~~
(我自己寫都覺得感人啊!!!)這是我本人的真人真事啊!!!哈哈哈哈~~~
到了月子中心依舊沒有大噴發的奶，所以就會開始步入發奶的人生，認真地找尋任何一個可以發奶的東西，
朋友們當過媽的會有些秘方、護理師會有聽說媽媽們分享的、醫生營養師會有科學根據的…
大家都會超熱心提供!!!總之你會獲得百百種有關發奶的食物大全，接下來就是自己慢慢實驗啦~~~
因為每個人體質不一樣，好像對於發奶的食物感受也會不同，我就把自己試過的跟大家分享囉!!!
依照喝起來對我發奶的有效程度排行，第一名就是媽媽茶，這個大家應該有聽說過，蠻有名的~~~
- 1.媽媽茶(懷孕期間不可以喝喔!!!)
- 2.黑豆茶
- 3.魚湯
- 4.鮮奶茶
- 5.發奶茶
- 6.滴雞精
- 7.木瓜牛奶
- 8.黑麥汁
- 雞排(跟我講這個的人應該是在鬧我吧~~~或是他自己的喜好!哈哈哈~)
離開月子中心之後才是苦難的開始啊!!!忙到不成人形(是說我也沒有因為這樣瘦下來啊!!難道是因為不夠累?!)
新手媽媽自己帶寶寶難度百分百啊~~~什麼發不發奶的，哪有那個美國時間理啊!!!
看我憔悴的面容就知道有多辛苦了!!!嘴唇都發白了~~~
餵奶之外有時間可以擠奶排空就要偷笑了啊!!所以有很多人這時候奶量會降下來一些，
像我們這種本來就不是爆量的人，更明顯啊!!!所以立刻每天再補個兩包媽媽茶~~~
因為它裡面就是各種哺乳食材的茶飲嘛!!!當歸、黃耆、紅棗、甘草、桂圓、枸杞、王不留行、黑糖…
再加上維持住水份的攝取，Hold住奶量~~~(我是不知道別人有沒有效啦!不過我的個人是有效~~~)
喝起來的味道有點甜甜的，不會有很重的中藥味，很容易入口!!!溫溫的喝也很舒服~~~
重點還是要定時擠奶加上寶寶親餵，奶水量的狀況會更好!!!它包裝背後有使用方式，
我超乖的啊!!!都照表操課，哈哈哈~~~這樣效果才好嘛!!!我是都在親餵或者是擠奶前30分鐘喝，
一天兩包這樣!!!不過我沒有逼迫自己一定要全母乳，所以就維持一定的奶水量就OK!!
不夠就補配方囉~~~(配方也很好嘛!!!試圖說服自己看開一點!!哈哈哈)
尤其是像我們這樣要工作的職業婦女，說真的，回到職場之後，擠奶就更是困難重重啊!!!
你要公司有擠奶的空間，然後要有時間能夠定時去擠奶真的是難上加難，再加上如果出差或開會…
這些場合都不是你說擠奶就能擠奶的!!!不是人人都能體諒餵母乳的媽媽，
有些人會隨口說:不然在廁所擠啊!!!有時候聽到這句話我火都上來(你會在廁所吃便當逆!!!北七~
)，
也許大家是無心的提議啦!!!畢竟不是大家都當過媽，但你知道剛當媽的人很玻璃心的~~~
就算可以擠也要有地方冰啊~~~所以說回職場工作之後還可以堅持繼續餵母奶的媽媽真的很了不起，
因為工作的壓力和不能定時擠奶等等，這種時候奶量也會開始不穩定(擠的很少就更想放棄啊!!)，
但想到寶寶嗷嗷待哺的樣子(喂~醒醒啊!!!他喝配方奶喝得很飽好嗎???!!!)，就會想要努力維持奶量，
所以我才會說媽媽茶好喝又讚，因為攜帶和飲用都超級方便，有些還要泡或者燉煮，是要等到什麼時候，
它只要隔水加熱就OK~~~但在公司隔水加熱還是嫌麻煩啊!!!不用擔心，它可以直接加100c.c.的熱水，
混合在一起就好囉~~~這樣就可以喝啦!!!是不是超級簡單，
在公司或外出也可以立刻補充發奶的好物，小小一包的媽媽茶帶在包包裡，隨時可以拿出來喝~~~
而且每天只要兩包啊!!!所以隨身攜帶也OK~~~
這就是目前我的職業媽媽人生，有時候真的是覺得累到不行，但為了寶寶還在堅持中，
誰叫這個小傢伙都給我迷倒，每天回家都對著我燦笑，整個把媽媽迷到不要不要的~~~
沒辦法!!!輪輪就錄取我當這個全宇宙最辛苦的職業啊!!!(人稱最甜蜜的負擔
)
除了補充發奶食物之外，我個人覺得媽媽要愛自己，心情好一切都會順暢，奶量也會變多喔!!!
所以還是要盡量睡多一些(可以的話，但其實不可以!哈哈哈~
)，
然後吃得好(這是我現在為何還沒瘦下來的原因吧!!
)，放鬆心情不要給自己太大的壓力，
一切都會慢慢的變好~~~相信我!!!(握拳
)
當然希望三姑六婆不要意見那麼多啦~~~因為壓力有一部分是來自你們知道嗎??請管好自己即可!!!
雖然我知道你們是好意，但是我們還是不想聽~~~哈哈哈!!!(就說了媽媽玻璃心ㄇㄟ~~~)
好啦!!!祝全天下餵母奶的媽媽都可以如願的奶量無限，聽起來怎麼有點可怕!!!
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