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孕親子物狂清單

職業媽媽辛苦的哺乳日記。吃什麼可以發奶? 大家一起認真找尋發奶密技

「媽媽」真的是世界上最辛苦又最吃力不討好的工作,找顧寶寶的生活大小事,吃喝拉撒睡~~~擠奶、餵奶!!

然後每天還有做不完的家務,洗奶瓶、洗衣服、整理家裡…如果再加上有在上班的職業婦女,根本是累炸啊!!

尤其是還在餵母乳的時候,簡直是崩潰啊~~~重點是這些事情在大家眼中好像就是”媽媽”應該做的事情,

不做就會變成一位不稱職的媽媽,這是哪門子狗屁倒灶邪魔歪道的理論啊!!!

老娘也有在上班好嗎???(一時不注意爆粗口了!!深呼吸~~~維持優雅的形象!)所以你說是不是吃力不討好!!(嘆)

先說鳥先生是神隊友啦!!有他的幫忙我才可以撐到現在(大誤),話說也不能說是幫忙啊!!孩子也是他的吼~

所以說爸爸們做這些事不應該說自己是在幫忙,那是你們本來就該做的事情好嗎???(嚴格糾正)

雖然說愛抱怨,但看到寶寶的笑容和睡著的樣子,完全被融化,真的一切都不重要,怎麼樣都不會覺得累了!!

只想要給寶寶最好的,不管有多困難,這就是”偉大的媽媽”啊!!!

餵母乳就是這麼一回事吧!!!雖然我在生產前有一直跟自己心戰喊話:沒有也沒關係,配方奶也很好~~~

但是你也知道現在的風氣就是大推母奶啊!!!好像不餵母奶的人就是十惡不赦的壞媽媽,

而且確實媽媽最深層的內心就是會想要給寶寶最好的,這真的是像中邪一樣的可怕~~~哈哈!!

剛生產完的時候,就開始擠奶的”驚嚇”人生,ㄟ~~~第一次沒擠過奶,別跟我說你不會嚇到,

除了有路人護理師來幫你又捏又擠的(有時候還會有好幾個不同的,輪班嘛!!!),痛就算了!!!

還給我一滴都沒有,根本就是想殺人啊~~~但媽媽咬著牙心裡吶喊:來吧!!擠吧!!!我不怕~~~

其實痛到靠北…(這是什麼內心小劇場啊!!!)只想要擠出一滴給寶寶喝,真的是一滴~~~

(我自己寫都覺得感人啊!!!)這是我本人的真人真事啊!!!哈哈哈哈~~~

到了月子中心依舊沒有大噴發的奶,所以就會開始步入發奶的人生,認真地找尋任何一個可以發奶的東西,

朋友們當過媽的會有些秘方、護理師會有聽說媽媽們分享的、醫生營養師會有科學根據的…

大家都會超熱心提供!!!總之你會獲得百百種有關發奶的食物大全,接下來就是自己慢慢實驗啦~~~

因為每個人體質不一樣,好像對於發奶的食物感受也會不同,我就把自己試過的跟大家分享囉!!!

依照喝起來對我發奶的有效程度排行,第一名就是媽媽茶,這個大家應該有聽說過,蠻有名的~~~

    
  • 1.媽媽茶(懷孕期間不可以喝喔!!!)
  • 2.黑豆茶
  • 3.魚湯
  • 4.鮮奶茶
  • 5.發奶茶
  • 6.滴雞精
  • 7.木瓜牛奶
  • 8.黑麥汁
  • 雞排(跟我講這個的人應該是在鬧我吧~~~或是他自己的喜好!哈哈哈~)

離開月子中心之後才是苦難的開始啊!!!忙到不成人形(是說我也沒有因為這樣瘦下來啊!!難道是因為不夠累?!)

新手媽媽自己帶寶寶難度百分百啊~~~什麼發不發奶的,哪有那個美國時間理啊!!!

看我憔悴的面容就知道有多辛苦了!!!嘴唇都發白了~~~

餵奶之外有時間可以擠奶排空就要偷笑了啊!!所以有很多人這時候奶量會降下來一些,

像我們這種本來就不是爆量的人,更明顯啊!!!所以立刻每天再補個兩包媽媽茶~~~

因為它裡面就是各種哺乳食材的茶飲嘛!!!當歸、黃耆、紅棗、甘草、桂圓、枸杞、王不留行、黑糖…

再加上維持住水份的攝取,Hold住奶量~~~(我是不知道別人有沒有效啦!不過我的個人是有效~~~)

喝起來的味道有點甜甜的,不會有很重的中藥味,很容易入口!!!溫溫的喝也很舒服~~~

重點還是要定時擠奶加上寶寶親餵,奶水量的狀況會更好!!!它包裝背後有使用方式,

我超乖的啊!!!都照表操課,哈哈哈~~~這樣效果才好嘛!!!我是都在親餵或者是擠奶前30分鐘喝,

一天兩包這樣!!!不過我沒有逼迫自己一定要全母乳,所以就維持一定的奶水量就OK!!

不夠就補配方囉~~~(配方也很好嘛!!!試圖說服自己看開一點!!哈哈哈)

尤其是像我們這樣要工作的職業婦女,說真的,回到職場之後,擠奶就更是困難重重啊!!!

你要公司有擠奶的空間,然後要有時間能夠定時去擠奶真的是難上加難,再加上如果出差或開會…

這些場合都不是你說擠奶就能擠奶的!!!不是人人都能體諒餵母乳的媽媽,

有些人會隨口說:不然在廁所擠啊!!!有時候聽到這句話我火都上來(你會在廁所吃便當逆!!!北七~),

也許大家是無心的提議啦!!!畢竟不是大家都當過媽,但你知道剛當媽的人很玻璃心的~~~

就算可以擠也要有地方冰啊~~~所以說回職場工作之後還可以堅持繼續餵母奶的媽媽真的很了不起,

因為工作的壓力和不能定時擠奶等等,這種時候奶量也會開始不穩定(擠的很少就更想放棄啊!!),

但想到寶寶嗷嗷待哺的樣子(喂~醒醒啊!!!他喝配方奶喝得很飽好嗎???!!!),就會想要努力維持奶量,

所以我才會說媽媽茶好喝又讚,因為攜帶和飲用都超級方便,有些還要泡或者燉煮,是要等到什麼時候,

它只要隔水加熱就OK~~~但在公司隔水加熱還是嫌麻煩啊!!!不用擔心,它可以直接加100c.c.的熱水,

混合在一起就好囉~~~這樣就可以喝啦!!!是不是超級簡單,

在公司或外出也可以立刻補充發奶的好物,小小一包的媽媽茶帶在包包裡,隨時可以拿出來喝~~~

而且每天只要兩包啊!!!所以隨身攜帶也OK~~~

這就是目前我的職業媽媽人生,有時候真的是覺得累到不行,但為了寶寶還在堅持中,

誰叫這個小傢伙都給我迷倒,每天回家都對著我燦笑,整個把媽媽迷到不要不要的~~~

沒辦法!!!輪輪就錄取我當這個全宇宙最辛苦的職業啊!!!(人稱最甜蜜的負擔)

除了補充發奶食物之外,我個人覺得媽媽要愛自己,心情好一切都會順暢,奶量也會變多喔!!!

所以還是要盡量睡多一些(可以的話,但其實不可以!哈哈哈~),

然後吃得好(這是我現在為何還沒瘦下來的原因吧!!),放鬆心情不要給自己太大的壓力,

一切都會慢慢的變好~~~相信我!!!(握拳)

當然希望三姑六婆不要意見那麼多啦~~~因為壓力有一部分是來自你們知道嗎??請管好自己即可!!!

雖然我知道你們是好意,但是我們還是不想聽~~~哈哈哈!!!(就說了媽媽玻璃心ㄇㄟ~~~)

好啦!!!祝全天下餵母奶的媽媽都可以如願的奶量無限,聽起來怎麼有點可怕!!!

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鳥夫人

作者 鳥夫人

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